Ismerd meg az Acerolát és a hatásait

Az acerola vagy barbadoszi cseresznye egyre inkább ismertté és nép szerűvé válik a magas C vitamin tartalma miatt. Több mint 50-szerese a narancs C-vitamin tartalmának, ezért kiváló természetes C vitamin forrás. Mondanom sem kell, mert mindenki tisztában van a C-vitamin fontosságával, az viszont kevésbé közismert, hogy ennek a vitaminnak az acerola a legjobb forrása. Ezért, lehető legjobb megoldás a C vitamin TERMÉSZETES módon való pótlására.Minden gyümölcs közül a legnagyobb természetes C-vitamin tartalommal rendelkezik, a narancstól 90-szer, a citromtól pedig 30-szor több vitamint tartalmaz.

Nem túlzás ha azt mondom az acerola igazi szuper élelmiszer! Az acerola gyümölcs a C- vitaminin kívül,  két nagyon értékes antioxidánst, azaz karotinokat és antocianinokat tartalmaz, melyeknek köszönhetően az acerola antioxidáns hatékonysága nagyobb, mint a magas antioxidáns tartalomról híres szőlőké. Ez a cseresznyéhez hasonló gyümölcs, még számtalan egészségügyi probléma megoldásában és megelőzősében lehet a segítségünkre.

Az acerola  (Maplighia glabra) fa vadon nő, de termesztik is Brazíliában, Dél-Amerika északi vidékein, Közép-Amerikában és Jamaikában. Az acerola gyümölcs alakja gömbölyded, ovális, átmérője 1-2 centiméter között mozog,  csillogóan piros színe erősen emlékeztet a cseresznyére, ezért emlegetik barbadosi vagy brazil cseresznyeként is. A gyümölcs értékét az adja, hogy jelentős mennyiségben (4,5%) tartalmaz C-vitamint. Ezen kívül sok káliumot, magnéziumot és A-vitamint is tartalmaz.

Nézzük akkor mire jó az acerola és milyen hatással van a szervetünkre:

• Az acerola javítja a látást: B-vitaminjai főként a retinára fejtenek ki pozitív hatást.
• Az acerola megóvhat a kellemetlen izomgörcsöktől: magnézium- és káliumtartalmának  köszönhetően, miközben erősíti is az izmokat és az ízületeket.
• Az acerola támogatja az agyműködést: amiben elsősorban magas foszfortartalmának van szerepe. Ha rendszeresen fogyasztjuk, nemcsak fizikai ellenálló-képességünk, de memóriánk is lényegesen javulhat.
• Az acerola felerősíti a szervezet természetes méregtelenítő folyamatainak, illetve a különféle méregtelenítő kúrák hatását: mivel erős antioxidáns. (Ez a méregtelenítő hatása kiterjed a májra is, pl az alkoholt is segít lebontani. ) Az acerola magas antioxidáns tartalmát rekordmennyiségű C-vitamin és a polifenolok egyedi keverékének köszönheti,
• Az acerola csökkenti a gyulladásos-, daganatos- és érrendszeri betegségek kockázatát: a magas  antioxidáns hatásának köszönhetően. A japán Nihon Egyetem kutatói egereken vizsgálták az acerola antioxidánsainak rákos sejtekre gyakorolt hatását. Arra a megállapításra jutottak, hogy ezek a hatóanyagok lassítják az abnormális sejtnövekedést és a daganatsejtek terjedését a tüdőrák kezdeti stádiumában.
• Az acerola: jelentősen javítja testünk ellenálló-képességét, és a felső léguti megbetegedések, nátha, influenza megelőzésére és gyógyítására. Az antioxidáns tulajdonsága révén valósággal felpörgetik az immunrendszert. 
• Az acerola enyhíti az allergia tüneteit, segít megelőzni a kialakulásukat is. Ezt a kisfiamon is tapasztaltam pollenes időszakban! Visszafogta az allergiáját nem kellett neki antihisztamin.
• Az acerola felgyorsítja a gyógulást: fogyasztásával javul a szervezet természetes regenerációja.
• Az acerola segíti megszüntetni és megelőzni a felső léguti és hugyiti problémákat: fertőtlenítő és gyulladásgátló hatású. Saját tapasztalatom a felfázással, mikor antibiotikumot szeretett volna adni az orvos inkább szedtem napi 3×1 VITAMIN C Naturalt ami magas acerola tartalmú természetes étrendkiegészítőt. Szépen ki is gyógyultam a felfázásból!
• Az acerola védi az ereket ezáltal a szívet is: összetevői erősítik az érfalakat, valamint hozzájárulnak a triglicerid- és az LDL koleszterinszint (rossz koleszterin) csökkentéséhez, ezáltal segítenek megelőzni, és kezelni az érrendszeri problémákat, beleértve az érszűkületet is. Ezáltal megelőzi a szívbetegségeket is. Szívvédő hatását erősíti magas káliumtartalma és antioxidánsai.
• Az acerola csökkenti a pangó vizet ezáltal támogtaja: a fogyókúrát, a narncsbőr kialakulását, továbbá a kutatások szerint a rendszeres vízhajtás a petefészek ciszták kockázatát is csökkenti. Segít eltávolítani a fáradt, elnehezült végtagokból a felesleges vizet, kiváló ellenszere a dagadt vádlinak és a felpuffadt bokának. 
• Az acerola bőrfeszesítő: vitaminjai igazi „anti-age”-ként hatnak, rendszeres bevitelükkel bőrünk feszesebbé, üdébbé válik, körmeink és hajunk visszanyerik fényüket.
• Az acerola cukorbetegség tüneteit csökkenti: szabályozza a vércukorszintet.
• Az acerola segít megszabadulni a puffadástól, a kellemetlen hasi görcsöktől: magas rost forrás és magas pektin tartalmának köszönhetően.